دستهبندی: کتاب های ورزشی
کتاب 10 فصلی کامل سفر به سوی آمادگی جسمانی مؤلف استاد ماهان امجدیان
The journey to fitness
نویسنده استاد ماهان امجدیان
توضیحات
کتاب سفر به سوی آمادگی جسمانی
این کتاب در ده فصل نوشته شده و هدف از آن شروع ورزش و بهبود وضعیت بدنی ،آمادگی جسمانی و تناسب اندام شما میباشد.
این کتاب راهنمایی ساده و کاربردی برای شروع ورزش،بهبود سلامتی و داشتن سبک زندگی فعال است.
این کتاب برای همه افرادی نوشته شده که میخواهند با شناخت بدن خود و اصول صحیح تمرین،قدمی مؤثر برای سلامتی و تناسب اندام بردارند.
نویسنده این کتاب ماهان امجدیان با هدف تناسب اندام این کتاب را تألیف کرده است.
نظرات
دستهبندی: کتاب های ورزشی